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Product details
- Rutinas progresivas que guían a los principiantes hasta movimientos avanzados para un aumento constante de fuerza
- Diagramas detallados de grupos musculares que aseguran un enfoque correcto y reducen el riesgo de lesiones
- Ilustraciones a gran formato que ofrecen una guía visual clara para mantener la postura y técnica adecuadas
- Cubren entrenamientos de cuerpo completo con una variedad de ejercicios con mancuernas para un entrenamiento integral
- Fácil de alternar entre rutinas, apoyando sesiones de gimnasio en casa flexibles y estructuradas
Ideales para dormitorios, apartamentos o cualquier espacio de fitness en el hogar donde desees tener una referencia visual confiable para mantener la constancia y eficacia.
Envío y devoluciones
Envío
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- Entrega estimada: 3–15 días hábiles después del envío.
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